الوان البراز

### مقال: ألوان البراز وماذا تعني؟ دليل مبسط للتعرف على صحة الجهاز الهضمي

تُعد ألوان البراز من العلامات التي قد تساعدنا على فهم بعض التغيرات التي تحدث في الجهاز الهضمي. ويختلف اللون الطبيعي من شخص لآخر بحسب الطعام، والأدوية، وسرعة مرور الطعام عبر الأمعاء، وأحيانًا بسبب بعض المشكلات الصحية.

لكن من المهم معرفة أن تغيّر لون البراز لا يعني بالضرورة وجود مرض، كما أن اللون وحده لا يكفي لتشخيص الحالة.

### ماذا تعني ألوان البراز المختلفة؟

![البراز البني — اللون الطبيعي

يُعد اللون البني بدرجاته المختلفة هو اللون المعتاد للبراز، وينتج عن عملية الهضم وتغيّر العصارة الصفراوية داخل الأمعاء.
)

2\. البراز الأخضر

قد يظهر بعد تناول الخضراوات الورقية، أو الأطعمة التي تحتوي على ألوان صناعية، وقد يرتبط أيضًا بسرعة مرور الطعام عبر الأمعاء أو بالإسهال. إذا استمر عدة أيام أو صاحبه ألم شديد، ينبغي استشارة الطبيب. )

3\. البراز الأصفر

قد ينتج عن الطعام، لكن إذا كان أصفر بصورة متكررة، ودهنيًا أو يطفو في الماء ورائحته قوية، فقد يشير إلى مشكلة في امتصاص الدهون أو بعض اضطرابات الجهاز الهضمي.

![
4\. البراز الأبيض أو الرمادي أو بلون الطين

قد يشير إلى نقص وصول العصارة الصفراوية إلى الأمعاء، وهو ما قد يرتبط بمشكلات في الكبد أو المرارة أو القنوات الصفراوية. إذا تكرر هذا اللون، فيجب مراجعة الطبيب، خاصةً مع اصفرار العينين أو الجلد أو البول الداكن.

5\. البراز الأسود

قد ينتج عن تناول مكملات الحديد أو بعض الأدوية، لكنه إذا كان أسود قطرانيًا ولزجًا فقد يدل على نزيف في الجزء العلوي من الجهاز الهضمي. لذلك يحتاج إلى تقييم طبي عاجل، خصوصًا إذا صاحبه دوار أو ضعف.

![
6\. البراز الأحمر أو المصحوب بالدم

قد ينتج اللون الأحمر عن تناول البنجر أو بعض الأطعمة الملونة، لكنه قد يشير أيضًا إلى نزيف من المستقيم أو الأمعاء، ومن أسبابه البواسير أو الشق الشرجي أو مشكلات أخرى. وجود الدم يستدعي تقييمًا طبيًا، ويصبح الأمر طارئًا عند النزيف الغزير أو المستمر.

)

7\. البراز البرتقالي

قد يرتبط بتناول أطعمة غنية بالبيتا كاروتين أو أطعمة تحتوي على ألوان صناعية، وأحيانًا ببعض الأدوية. إذا استمر اللون دون سبب واضح، فمن الأفضل استشارة الطبيب.

### متى يجب عدم تجاهل تغيّر لون البراز؟

تجب مراجعة الطبيب عند ملاحظة أي من العلامات التالية:

* براز أسود قطراني أو أحمر مصحوب بدم.

* براز أبيض أو رمادي يتكرر ظهوره.

* تغيّر مستمر في اللون مع ألم بالبطن أو إسهال متواصل.

* اصفرار الجلد أو العينين، أو فقدان الوزن دون سبب واضح.

اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا كان هناك نزيف غزير، أو براز أسود مع دوار أو إغماء، أو ألم شديد بالبطن.

### الخلاصة

لون البراز قد يعطينا مؤشرًا عن صحة الجهاز الهضمي، لكنه ليس تشخيصًا في حد ذاته. فالطعام والأدوية قد يغيّران اللون، بينما تحتاج بعض التغيرات إلى فحص طبي للتأكد من السبب.

هذا المقال للتوعية الصحية ولا يغني عن استشارة الطبيب عند وجود أعراض مقلقة.