يُعدّ النقرس أحد أنواع التهاب المفاصل الذي يحدث نتيجة ارتفاع حمض اليوريك في الدم وتكوّن بلورات دقيقة من اليورات داخل المفاصل. وقد يسبب نوبات مفاجئة من الألم الشديد والتورم والاحمرار، ولا يقتصر تأثيره على إصبع القدم الكبير، بل يمكن أن يصيب الركبة والكاحل والقدم ومفاصل أخرى.
### ما علاقة النقرس بألم الركبة؟
عندما تتراكم بلورات حمض اليوريك داخل مفصل الركبة، قد يتفاعل معها جهاز المناعة، مما يؤدي إلى التهاب قوي. وقد يشعر المصاب بألم مفاجئ، مع انتفاخ وصعوبة في تحريك الركبة أو المشي.
ومن العلامات التي قد تشير إلى نوبة النقرس:
* ألم شديد يظهر بشكل مفاجئ، خصوصًا خلال الليل.
* تورم واضح حول مفصل الركبة.
* احمرار وارتفاع حرارة الجلد فوق المفصل.
* حساسية شديدة عند لمس الركبة أو تحريكها.
* صعوبة في المشي أو ثني الركبة.
مهم: ليس كل ألم أو تورم في الركبة ناتجًا عن النقرس، فقد تكون هناك أسباب أخرى مثل خشونة المفصل أو الإصابات أو التهاب المفاصل.
### ما أسباب الإصابة بالنقرس؟
ينتج النقرس عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك، الذي يتكوّن عند تكسير مواد تسمى البيورينات في الجسم. وعندما لا تتمكن الكلى من التخلص من كمية كافية من حمض اليوريك، قد يرتفع مستواه وتتكوّن البلورات.
ومن العوامل التي تزيد احتمال الإصابة:
* تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والأحشاء وبعض المأكولات البحرية.
* زيادة الوزن والسمنة.
* وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس.
* ضعف وظائف الكلى.
* تناول بعض الأدوية، مثل بعض مدرات البول.
* الإفراط في المشروبات المحلاة بالسكر والفركتوز.
### هل يمكن تخفيف ألم النقرس في المنزل؟
قد تساعد بعض الخطوات على تخفيف الانزعاج أثناء النوبة، لكنها لا تغني عن العلاج الطبي:
### 1\. إراحة الركبة
تجنب الوقوف الطويل والأنشطة التي تزيد الألم، وحاول تقليل الضغط على المفصل.
### 2\. وضع كمادات باردة
يمكن وضع كمادة باردة ملفوفة بمنشفة على الركبة لمدة 10–20 دقيقة، مع تجنب وضع الثلج مباشرة على الجلد.
### 3\. شرب كمية مناسبة من الماء
يساعد الحفاظ على الترطيب في دعم وظائف الكلى، ما لم يكن الطبيب قد أوصى بتقييد السوائل بسبب مرض معين.
### 4\. العلاج الذي يصفه الطبيب
قد يصف الطبيب أدوية مضادة للالتهاب، مثل الكولشيسين أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو الكورتيكوستيرويدات، بحسب حالة المريض ووظائف الكلى والأدوية الأخرى التي يتناولها.
لا تبدأ هذه الأدوية من تلقاء نفسك، خصوصًا إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى أو المعدة أو القلب.
### كيف يمكن الوقاية من تكرار النوبات؟
الوقاية لا تعتمد على المسكنات وحدها. فقد يحتاج بعض المصابين إلى علاج طويل الأمد لخفض حمض اليوريك، مثل الألوبيورينول، وفق تقييم الطبيب.
وتشمل الخطوات المفيدة:
* الحفاظ على وزن صحي بطريقة تدريجية.
* تقليل اللحوم الحمراء والأحشاء وبعض المأكولات البحرية.
* الحد من المشروبات السكرية.
* تجنب الحميات القاسية والصيام الطويل بهدف إنقاص الوزن.
* الالتزام بالعلاج والفحوصات التي يحددها الطبيب.
### متى يجب مراجعة الطبيب بسرعة؟
إذا ظهرت ركبة متورمة وحارة ومؤلمة بشكل مفاجئ، مع ارتفاع الحرارة أو القشعريرة أو الشعور بالتعب الشديد، فيجب طلب تقييم طبي عاجل؛ لأن التهاب المفصل البكتيري قد يشبه نوبة النقرس، ويحتاج إلى علاج سريع.
### الخلاصة
النقرس قد يصيب الركبة ويسبب ألمًا شديدًا وتورمًا مفاجئًا، لكن التشخيص يحتاج إلى تقييم طبي، ولا يكفي الاعتماد على الأعراض أو تحليل حمض اليوريك وحده. ويساعد العلاج المناسب على تخفيف النوبات وتقليل خطر تلف المفاصل على المدى الطويل.
هل سبق أن شعرت بألم أو تورم مفاجئ في الركبة؟
